Fakta

Orsaker

Varför sover du så dåligt?

Egenvård

Tips och behandling mot sömnbesvär

Sömnbesvär hos äldre

Oro, biverkningar eller sjukdomar kan ligga bakom

Sömnbesvär vid klimakteriet

Vanligt problem när östrogenet sjunker – men det går att lindra

Därför behöver du sömn

Att få god sömn under natten är viktigare än vad många kanske tror. God sömn har väldigt många hälsofrämjande effekter på kroppen. Det är under natten som hjärnan bearbetar alla dagens intryck.

chat
expand_more

Behöver du hjälp att hitta information?

clear